Věděli jste, že se 80 % zdraví odvíjí od správného stravování? Udělejte první krok ke změně!
Zdravé stravování je nejlepší strategií k dramatickému zlepšení vašeho zdraví.
Stejně jako Vaše auto, tak i Váš mozek potřebují kvalitní palivo, díky kterému budou výkonnější. Vše vám půjde lépe od ruky a nakonec zjistíte, že Vám konečně zbývá energie i pro Vás samé.
Ideální váha spojená s adekvátní fyzickou aktivitou a omezením škodlivých návyků dramaticky snižuje rizika úmrtí spojená s cukrovkou, infarktem nebo dalšími srdečními chorobami.
Nebudete držet dietu. Jedná se o nutriční program, který zajistí Vašemu tělu vše potřebné a stane se pilířem Vašeho zdraví a kondice.
Recepty jsou vybrané na míru přesně pro Vás dle zadaných informací o Vaší postavě, věku a cíle a na základě rozhovoru s nutričním terapeutem.
Víme, jak těžké je najít si čas k přípravě zdravého jídla. Tento program nabízí recepty, které jsou jednoduché a nenáročné na přípravu.
Naši přední odborníci Mgr. Sandra Figalová a Bc. Martin Habart se společně s jejich dvacetičlenným týmem nutričních specialistů postrají o Váš jídelníček na míru a budou s vámi v telefonickém kontaktu.
Náš pohled na zdravý životní styl jsme měli možnost představit divákům FTV Prima.
Máme více než 1 000 jídel v databázi ke všem denním chodům a můžete jednotlivá jídla kreativně kombinovat tak, aby se Vám nepřejedla.
Celý náš program je pod dohledem profesionálů. Postarají se o Vás naši nutriční poradci Mgr. Sandra Figalová, Bc. Martin Habart a jejich týmy. Garantem projektu je MUDr. Luděk Pelikán.
Vyvážený a pestrý jídelníček by měl být nedílnou součástí zdravého životního stylu. Na Chytrém jídelníčku oceníte především to, že zohledňuje Vaše chuťové preference, ale také Vaše celkové možnosti. Tedy budete jíst to, co Vám chutná a přitom Vás to nebude stát celé jmění.
Jsme si naší prací natolik jistí, že Vám můžeme slíbit 100% spokojenost. Každopádně, i když jsou za námi stovky spokojených zákazníků, nemusí Vám způsob naší práce sedět, a proto nabízíme možnost vrácení peněz do 14 dnů od objednávky.
Pokud jídelníček, který jste měli, nebyl nastaven tak, aby se jim dalo řídit delší dobu, pak to nebyl jídelníček na míru. Podle našeho názoru by se neměl stát jídelníček zdrojem stresu typu „Nakazuje mi jíst přesně to a to v určitý čas“ nebo „Jeden den jsem své jídlo nezvládl, takže už to nemá cenu“. Naopak! Jídelníček má být inspirací, zohlednit tvůj režim, chutě, návyky a má nám pomoci je vylepšovat, ne od nich utíkat. Na to my dbáme.
Ano. Jsme si vědomi, že na začátku je náročné být na vše sami. Kdykoli můžete zavolat svému specialistovi nebo se spojit s ostatními v naší skupině. Podporujeme se, motivujeme a radíme si. Nebýt na to sám je 50 % úspěchu a často to rozhoduje o tom, zdali v něčem uspějeme nebo ne.
Počítáme s tím, že každý z nás má jiné chutě a někdo snáší některé potraviny hůře. Tyto potraviny se žádném receptu neobjeví. Zařazujeme pouze recepty s oblíbenými potravinami. Stačí nám je napsat v úvodním dotazníku.
Určitě! Jídla jsou sestavována z běžných a dostupných surovin. Navíc vždy budete mít možnost vybrat si z toho, co máte doma. Navíc, pokud nám řeknete konkrétní potraviny, které v plánu nechcete, neobjeví se v něm.
V jídelníčku najdete jídla jednoduchá na přípravu i ty, které budou rozvíjet vaše kulinářské umění. Jídelníček obsahuje dostatek receptů na to, aby byl po celou dobu pestrý i za cenu, že budete připravovat jídla rychlá na přípravu. Navíc vás naučíme, jak si aktivity v kuchyni zefektivnit a šetřit čas.
To se spolehněte! 80 procent úspěchu při redukci tuku i nabírání svalové tvoří správné stravování. Špatný jídelníček nikdy „nepřecvičíte“. Začněte se stravou a brzy uvidíte první výsledky.
Zdraví a prevenci nemocí máme vždy na prvním místě! Redukce tuku a další cíle jsou přidanou hodnotou. S naším jídelníčkem lidé nejčastěji vnímají zlepšení zažívání, více energie či zbavení se bolestí hlavy a dalších „běžných“ problémů.